-
- Ingrediente
- Extracte din plante
- Ginseng coreean
Ginsengul coreean este una dintre cele mai cunoscute și valorificate plante din medicina tradițională asiatică, având multiple beneficii pentru sănătate.
Denumire științifică: Panax ginseng.
Beneficii pentru sănătate
Efect adaptogen: Ginsengul coreean are beneficii importante pentru organism. Este considerat un adaptogen, ceea ce înseamnă că ajută organismul să se adapteze la stres și să își mențină echilibrul.
Creșterea energiei și rezistenței: Consumul de ginseng coreean poate spori nivelul de energie și rezistența fizică, ajutând la combaterea oboselii și a extenuării.
Îmbunătățirea funcției cognitive: Ginsengul coreean este asociat cu îmbunătățirea funcției cognitive, inclusiv creșterea atenției, concentrării și memoriei.
Susținerea sănătății inimii: Consumul de ginseng coreean poate avea beneficii pentru sănătatea inimii, mai exact contribuie la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol în sânge.
Proprietăți antioxidante: Ginsengul coreean conține compuși antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ în organism.
Forme de prezentare și administrare
Ginsengul coreean poate fi consumat sub formă de rădăcină uscată, suplimente alimentare, ceaiuri, capsule și extrase lichide.
Ginsengul coreean se administrează în conformitate cu indicațiile producătorului. Se poate consuma în orice moment al zilei, mai puțin seara, pentru a evita tulburările de somn.
Contraindicații
Ginsengul coreean are contraindicații pentru persoanele care suferă de tulburări de sângerare sau hipertensiune arterială. Nu este recomandat nici persoanelor care au probleme cu somnul pentru că poate avea efecte stimulatoare și poate crește nivelul de energie. Ginsengul coreean poate afecta eficacitatea anumitor medicamente, cum ar fi anticoagulante, medicamente pentru diabet sau pentru tensiune arterială.
Surse de referință
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1000/panax-ginseng
